Mestre dos Hormônios Fitness: Você Entende a Química do Seu Corpo? 💪🧠

Uma de cada vez: responda a pergunta atual para liberar a próxima.

1. 1/10 Qual hormônio é predominantemente associado ao crescimento muscular e à força, sendo mais abundante em homens?

   Testosterona Insulina Cortisol Estrogênio

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3. 2/10 Qual hormônio é conhecido como o 'hormônio do estresse' e, em níveis elevados e crônicos, pode levar à degradação muscular (catabolismo)?

   Hormônio do Crescimento (GH) Leptina Insulina Cortisol

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5. 3/10 Produzido pelo pâncreas, qual hormônio é crucial para o transporte de glicose para as células, influenciando diretamente o armazenamento de energia e a recuperação pós-treino?

   Adrenalina Oxitocina Glucagon Insulina

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7. 4/10 Durante o sono, qual hormônio tem seu pico de produção, sendo vital para a recuperação muscular, queima de gordura e reparo celular?

   Serotonina Melatonina Dopamina Hormônio do Crescimento (GH)

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9. 5/10 Qual hormônio, predominantemente feminino, desempenha um papel importante na saúde óssea, na regulação do humor e na proteção cardiovascular?

   Androstenediona Estrogênio Progesterona Prolactina

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11. 6/10 Produzidos pela glândula tireoide, quais hormônios são os principais reguladores do metabolismo basal do corpo?

    Calcitonina Aldosterona T3 e T4 (Hormônios Tireoidianos) Paratormônio

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13. 7/10 Qual hormônio, produzido principalmente pelo tecido adiposo, age no cérebro sinalizando saciedade e ajudando a regular o apetite e o gasto energético?

    Peptídeo YY (PYY) Leptina Grelina Colecistocinina (CCK)

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15. 8/10 Conhecidas como 'hormônios da felicidade', quais substâncias são liberadas durante o exercício físico, promovendo bem-estar, alívio da dor e euforia?

    Serotonina Dopamina Adrenalina Endorfinas

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17. 9/10 Em homens, qual glândula é a principal responsável pela produção de testosterona?

    Hipófise Tireoide Adrenais Testículos

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19. 10/10 Qual hormônio, em quantidades excessivas ou em um estado de resistência, pode levar ao aumento do armazenamento de gordura e dificultar a perda de peso?

    Insulina Glucagon Tireoidianos Adrenalina

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